





Backpod® Original Rücken- und Nackenprobleme einfach selbst behandeln! Der Backpod® ist eine Innovation des neuseeländischen Physiotherapeuten Steve August aus 30 Jahren Erfahrung in der Behandlung von Rücken- und Nackenproblemen mit symptomatischen Schmerzen. Er ist leicht und überall anwendbar bei geringem Platzbedarf.
Backpod – schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen und Verspannungen, dabei kann der Backpod wahre Wunder bewirken.
1. Anfangen – legen Sie sich mit dem Rücken auf den Boden, beugen Sie die Knie und legen Sie den Kopf auf drei Kissen.
2. Positionieren Sie den Backpod längs unter Ihre Wirbelsäule zwischen den Schulterblättern. Legen Sie Handtücher über das Gerät, wenn Sie mehr Komfort wünschen
3. Legen Sie die Hände unter ihren Kopf und entspannen Sie sich auf dem kleinen Helfer gegen Rückenschmerzen für 30 Sekunden. Wiederholen Sie diese Dehnung mehrere Male, verschieben Sie danach das Gerät am Rücken hoch und runter und nur leicht links und rechts entlang der Wirbelsäule.
Weiter Informationen finden Sie auf der YouTube Seite von Robert Franz